饮食多样化，多种食材混烧，不但解决了食物的单一也符合现今的快节奏、营养全面的要求。 别说没有条件和时间每餐做七荤八素，即便是做了也吃不了那许多。 这一盘营养还是全面的，再搭盘蔬菜一天所需营养也基本满足。
苦瓜酿肉
麻辣肉片
酱爆鸡丁
琥珀桃仁
红焖羊肉
红烧日本豆腐
蒜薹炒肉
香辣烤鱼
宫保豆腐
炒莴笋
蒜蓉荷兰豆
蚝油杏鲍菇