红烧肉

1.五花肉浸泡在啤酒中，放冰箱冷藏24个小时，让啤酒完全入味

2.把五花肉切成1厘米宽2厘米厚的块状

3.把五花肉块放冷水锅中，煮开煮出血水。倒掉水，重新放冷水锅中煮开，煮3分钟，煮出油水，倒掉水。重新放冷水锅中煮，煮出鱼眼大小的油水。这样做的好处是五花肉的油脂被煮出去，做好的五花肉肥而不腻，连高血脂的人可以吃。

4.锅内放少量的油，把冰糖烧成焦糖色，放入肉块翻炒均匀。

5.翻炒中的五花肉

6.放入花椒、八角、桂皮、香叶、姜片、生抽、老抽等调料，水淹没肉块，大火滚开，小火炖一个小时，放入盐调味，我又放入自己种的麝香菜适量提味。最后大火收汁，待汤汁浓稠即可。

7.做成的五花肉咬一口绝没有油腻的感觉，反而啤酒的味道非常浓，麝香的味道也是很解腻的！