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蒜薹炒肉丝
花若丶
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简单
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
蒜薹
600g
里脊肉
500g
辅料
彩椒
1个
葱末
适量
蒜末
适量
配料
料酒
1汤勺
淀粉
2小勺
盐
2小勺
鸡精
1小勺
酱油
1小勺
蒜薹炒肉丝的做法步骤
1.
准备好原材料。里脊肉、彩椒、姜切丝,葱蒜切末,蒜薹切段用凉水加1小勺盐腌制待用;
2.
里脊肉丝放入碗中加料酒1汤勺,盐半小勺和1小勺水淀粉(用适量水调匀的淀粉),用筷子沿顺时针方向拌匀,放置几分钟,让肉充分吸收水分;
3.
炒锅置旺火上烧热,放入油,放入腌好的肉丝,用筷子滑至变色,盛出;
4.
热锅放油,将葱蒜末、姜丝倒入,炒香后倒入腌制好的蒜薹段,翻炒三分钟;
5.
最后加入肉丝、红椒丝,翻炒均匀,加入盐1小勺、鸡精1小勺、酱油1小勺,炒匀即可出锅装盘。
小窍门&温馨提示
用水淀粉腌制肉丝会使肉质细嫩。
用盐腌制蒜薹,可以使其入味,减少炒制时间,保持口感的脆嫩。同时更彻底的清洗蔬菜上的细菌。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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