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地三鲜
给宝贝做的饭
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简单
炒
咸鲜
一小时
食材明细
主料
土豆
一个
青椒
一个
茄子
半个
辅料
蒜
适量
盐
适量
香油
适量
粉芡
适量
生抽
适量
味精
适量
白糖
适量
地三鲜的做法步骤
1.
土豆去皮切滚刀块,青椒切片。
2.
茄子去皮切块,放入盆中,均匀地沾上粉芡。
3.
蒜剁成小粒
4.
锅放火上,添入适量油,三成油温时下入菜椒滑油后捞出沥净。五成油温时下入土豆炸透捞出,六成油温时下入茄子炸熟沥净油。
5.
炒锅上火,添入少许油,五成油温下入蒜粒炒出香味。
6.
倒入土豆,茄子,菜椒,烹入少许生抽,兑入料汁(由盐,味精,白糖加水调匀)翻炒均匀,淋入少许香油,装盘即成。
7.
成品图
分类:
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