减肥食谱--凉拌芹菜花生米

小嵋儿发布

减肥食谱--凉拌芹菜花生米

芹菜花生米减肥又美容，大家可以一试哦。清淡爽口的味道

食材明细

主料

西芹适量

辅料

凉拌芹菜花生米的做法步骤

1.材料：西芹（芹菜也可以滴）、花生米、陈醋、蒜、盐、芝麻油
2.锅内烧开水，滴一点点食用油和盐，保留芹菜的营养成分和口感
3.倒入切好的芹菜段，颜色变翠绿即可捞出
4.蒜切碎+陈醋+芝麻油少许+盐适量，和芹菜搅拌均匀
5.爽口的一道凉拌菜就做好了

分类：凉菜家常菜孕妇老人夏季食谱午餐晚餐学生

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