杀菌降压养生菜-【蒜蓉西葫芦】

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  1.1、西葫芦洗净去籽切片别用。
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  2.2、大蒜大量切末备用。
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  3.3、热锅凉油爆香一半的大蒜。
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  4.4、倒入西葫芦炒至变软，可以加少许水。
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  5.5、这时加入一大勺蚝油。
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  6.6、再加盐和鸡精适量。
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  7.7、这时候撒入剩余的大蒜末。
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  8.8、翻炒均匀即可出锅。

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