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东北乱炖-脊骨版
xiangguangye
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东北乱炖哦,老公在外面吃了好几顿了,据说吃的都不舒服,晚上回来还得吃泡面,今天给老公做顿舒服的饭菜,整整一大锅呀,全吃啦,哈哈!
简单
炖
微辣
一小时
食材明细
主料
脊骨
2斤
豆角
1斤
玉米
1根
西红柿
1个
辅料
葱
半根
姜
4-5片
蒜
3瓣
八角
2个
花椒
15粒
小茴香
20粒
香叶
2片
桂皮
3个八角大
料酒
2勺
老抽
2勺
生抽
1勺
豆瓣酱
1勺
东北乱炖的做法步骤
1.
食材:豆角:洗净,用手掰成小段;土豆:切成小的滚刀块西红柿切成小块;葱用手掰成小段;蒜用刀轻拍一下;姜切成片;八角、花椒、小茴香、桂皮、香叶装在调料盒里面。
2.
脊骨:买回凉水浸泡20分钟,直接放在砂锅里面-放凉水没过脊骨-开大火-烧开锅调到小火-加入料酒、姜片-小火慢炖1小时-关过-将脊骨捞出控水。
3.
爆香调料:炒锅放植物油2羹匙烧至56成热-下入葱姜蒜爆香-下入干红辣椒5个
4.
下入豆角段炒至变色
5.
下入控好水的脊骨翻炒-期间加入老抽、生抽、豆瓣酱、少量盐
6.
下入控好水的脊骨、西红柿块翻炒-期间加入老抽、生抽、豆瓣酱、少量盐
7.
下入玉米段炒1分钟-加入自来水2碗、加入刚刚炖脊骨的骨头汤至没过豆角骨头水平面-小火炖10分钟
8.
下入土豆块-加足量盐-小火继续蹲10分钟-关火焖几分钟-出锅咯
小窍门&温馨提示
1、一定要加豆瓣酱,味道绝对不一样
2、脊骨一定要先炖,将肉里面的油全部炖出来,这样才香而不腻!到最后甚至骨头都酥了!
3、炖骨头之前很多人都喜欢先用开水紧一下,去除腥味和脏东西,其实我都试验过,紧过后肉就不那么想了,还是直接放进砂锅里面炖,开锅后撇去表面的脏沫子更好。
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