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polaris滴食记
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日式豆乳咖喱饭
黄豆、水、胡萝卜、杏鲍菇、土豆、寿司米、水、黄咖喱酱。
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柠檬蒸带鱼
带鱼、生姜、葱、六月鲜柠檬蒸鱼酱油、味达美臻品料酒。
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番茄豆乳菌菇杂粮饭
杂粮米、番茄、杏鲍菇、豆浆。
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怀石红白咖喱杂粮饭
杂粮米饭、胡萝卜、杏鲍菇、六月鲜特级原汁酱油、怀石咖喱酱。
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酒酿炖蹄髈
蹄髈、酒酿、啤酒、姜片、生抽、东坡红烧酱油。
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芒果酸奶沙拉
芒果、酒酿、杏仁、葡萄干、龟苓膏、奇亚籽、酸奶。
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藜麦沙拉
三色藜麦、香蕉、菠萝、苹果、芦笋、蔓越莓干、核桃仁、奇亚籽、酸奶。
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奇亚籽酸奶彩虹沙拉
酸奶、牛油果、香蕉、紫薯、蔓越莓干、鸡蛋、麦片、柚子、奇亚籽。
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奇亚籽牛油果香蕉奶昔
牛油果、香蕉、牛奶、奇亚籽。
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奇亚籽海苔虾米煎饼
奇亚籽粉、低筋面粉、鸡蛋、牛奶、虾皮、海苔、辣椒酱。
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香蕉酸奶麦片粥
酸奶、香蕉、烘焙麦片。
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土豆豆角焖意面
土豆、四季豆、意大利面、水、酱油、葡萄籽油。
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葡萄干吐司
高筋面粉、葡萄籽油、牛奶、鸡蛋、耐高糖酵母、葡萄干、盐、红糖。
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抹茶蜜豆面包
高筋面粉、水、葡萄籽油、耐高糖酵母、抹茶粉、糖、红豆沙、盐。
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酸奶奇亚籽松饼
低筋面粉、奇亚籽粉、牛奶、酸奶、烘焙燕麦。
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虾仁土豆沙拉
土豆、番茄、鸡蛋、白灼虾、芦笋、盐、葡萄籽油。
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芦笋炒虾仁
芦笋、虾仁、番茄、葡萄籽油、盐。
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奇亚籽香蕉麦片粥
麦片、牛奶、奇亚籽、香蕉、葡萄干。
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奇亚籽隔夜麦片杯
奇亚籽坚果麦片、酸奶、奇亚籽。
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番茄八宝饭
糙米、大米、燕麦米、荞麦、小米、干黑木耳、板栗、番茄、鹰嘴豆、水、奇亚籽油、奇亚籽。
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