营养师奕可

圣女果、山药、牛奶。

西蓝花、玉米、胡萝卜、土豆、千岛酱、耗油、油、盐。

糯米粉、蒸熟南瓜、蜂蜜、温热水。

糯米粉、红枣、枸杞、红糖、温热水。

豆芽、葱、辣椒碎、陈醋、香油、盐分。

排骨、莲藕、葱、姜、盐分。

奶油奶酪、牛奶、鸡蛋、玉米淀粉、黄油、白砂糖。

牛奶、玉米淀粉。

虾、土豆、鸡蛋、黄油、黑胡椒粉、面包糠、盐。

紫菜、虾干、紫米隔夜饭、玉米、胡萝卜、鸡蛋、白芝麻、酱油、葱花、盐分、白胡椒粉。

莲藕、肉末、鸡蛋、酱油。

鸡翅、蜂蜜、生抽、蚝油、玉米油、盐。

青口贝、甜辣酱、沙拉酱、黑胡椒粉、盐、茶籽油、葱花。

鸭胸、洋葱、柠檬、盐、黑胡椒粉、百里香、茶籽油、蔓越莓汁。

牛展、料酒、芝麻油、花椒油、盐、干辣椒、桂皮、八角、香叶、姜、蒜。

土豆、培根、洋葱、香菇、黑胡椒粉、盐、菜籽油。

牛油果、蔓越莓、蔓越莓汁、低糖益力多。

西蓝花、鸡蛋、嫩豆腐、白胡椒粉、盐、酱油、橄榄油。

鸡蛋、牛奶、黄油、盐、法香。

红薯、牛奶、鸡蛋、芝士、黄油、代糖。