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木瓜红枣炖奶是一道养颜美容甜品，木瓜营养丰富，具有美容、补水，红润等功效，红枣补血滋润，牛 奶补钙健体。木瓜红枣炖奶，冬季美颜必备。 一、食材 1.主食材：木瓜500克、兵鸽红枣10克、牛奶600ml
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喜欢吃零食是每个人的天性，特别是孩子，冬季气温低，身体散热快，产热较慢，加上孩子生长速度快，单纯依赖正餐获取的营养往往有失完整，应该给孩子适量补充一些零食，那么冬天孩子吃什么零食好呢？那今天小编来分享一下。 1蓝莓干
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秋天就这么来了，天忽冷忽热，早晚是真的见凉了，需要适时进补了。最近几日，我开始经常为自已炖上兵鸽花生鸡脚汤，或配上点蔬菜，或配上秋天新鲜的花生，啃肉喝汤，炖一次正好将肚子一次喝得饱饱，美润润的。 主料鸡爪（6只） 辅
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说到坚果大家都知道，有板栗，腰果，松子，花生等，可是又有谁知道正确的吃法，即营养又健康，那今天由我们兵鸽来告诉大家。 板栗板栗适合在两餐之间吃,有效提高新陈代谢. 腰果不可多吃,要先吃一两粒后,再停十几分钟后再吃.
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说到开心果大家都在熟不过吧，无论是过节还是平时去超市都会买些回来吃，说到这个问题大知道怎么 选开心果才好的，让几分钟网来教你如何挑选美味的开心果 1开心果果仁的颜色是绿色的，比黄色的要新鲜，储藏时间太久的开心果就不宜
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说到减肥，很多女生最近关注吧，有些女生为了减肥，吃减肥药，不吃饭等，其实这都不健康的， 有一次去逛街，突然见一个朋友，她变化真的很大，以前我都叫她胖妞，现在她那身材。我问怎么变得那么苗条， 后来才知道她在吃朋友从新疆
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大家都知道坚果富含维生素和大量的矿物质，长期食用，可以使人们保持年轻，充满青春的活力，而且还会带来意想不到的健康疗效，如果有高血脂高血压的人可以去了解一下它的功效 松籽仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等多不饱和脂肪
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