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DIY蜜汁梅叉里脊

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来说说这蜜汁梅叉里脊的做法:

1、选上好的里脊切片,用叉烧酱、番茄酱、蒜片涂遍里脊,放冰箱淹一夜

2、热锅放50g黄油

3、放入淹好的里脊(表面用刀浅浅的划几道~),中小火单面4分钟~(还可以根据个人的口味加点咖喱粉、黑胡椒)

4、翻个身,另一面3分钟~表面均匀的刷些蜂蜜~~

5、搭配上西兰花、番茄、沙拉酱、生菜,就可以吃咯~~

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d75010002wy.html

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