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带皮五花肉500g左右，桂皮1小片，八角3颗、姜片、盐、冰糖、生抽、老抽、鸡精、葱花、水适量。
1、五花肉切块，入沸水煮尽血水后捞出，冲尽表面浮沫后控干水分；
2、锅内放姜片（不放油），倒入肉块，用中火不停翻炒，至肉块出油、表面变焦黄；
3、将肉块盛出，锅底留下肉块炒出的油；放冰糖，小火炒至冰糖融化，呈焦糖色；
4、倒入肉块继续翻炒，放入桂皮、八角，调入盐、生抽、老抽，炒匀后加入1碗水（以没过肉块为宜）；
5、将肉连同汤汁倒入砂锅中，大火烧开后，小火收汁，直到汤汁粘稠后调入鸡精，撒上葱花。
肉块本身能炒出油，不需另外放油。如嫌炒出的油多，可以倒出一些，留下自认为适当的分量即可。
从炒锅中移入砂锅是为了炖肉更快、更入味，肉质也更软糯。当然也可以直接在炒锅内加水，大火烧开后小火收汁。
