下载 APP
搜索
冬季汤煲
小美
冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理的调整饮食,保阴潜阳,多吃热食,保证人体必需营养素的充足,以提高人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬是十分必要的。冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。
莲子猪肚汤
猪肚、莲子、葱、姜、香葱、花椒、盐、黑胡椒、料酒、香油。
6962人收藏
榨菜肉丝汤
榨菜、里脊肉、胡萝卜、鸡蛋、姜、香葱、青菜、盐、黑胡椒、鸡精、淀粉、香油。
7539人收藏
山笋野菌土鸡汤
土鸡、野山菌、野山笋、干黄花、干红枣、生姜、色拉油、盐、鸡精、胡椒。
732人收藏
黄豆蹄花汤
猪蹄、黄豆、葱、姜、盐、白胡椒、白酒。
3973人收藏
花生猪蹄汤
猪蹄、花生仁、葱、姜、料酒。
11134人收藏
清炖鸡汤
鲜鸡、玉竹、党参、茯苓、薏米仁、枸杞、蜜枣、淮山、红豆、杏仁、盐。
3685人收藏
鲜虾鸡肉丸子汤
鲜海虾、鸡胸脯肉、菜心、西红柿、淀粉、香菜、精盐。
3046人收藏
羊排萝卜汤
羊排骨、白萝卜。
1113人收藏
栗子母鸡汤
母鸡、板栗、盐、姜。
436人收藏
棒骨萝卜汤
白萝卜、棒骨、枸杞、生姜、葱段、盐。
708人收藏
下一页
(1/7)
美食天下首页