补血养颜食谱

鸭血、豆腐、大蒜、生姜、干红、油、盐、郫县豆瓣。

鸭血、粉丝、油豆腐、熟鸭肫、鸭肠、葱、姜、香菜、鸭边腿、大料、花椒、桂皮、香叶、陈皮、料酒、盐、胡椒粉、鸡精、香油。

菠菜、盐、鸡精、花椒油、姜、蒜末、生抽、醋、芝麻油。

菠菜、鸡蛋、胡萝卜、花生油、白糖、鸡精、食盐。

大红枣、干花生。

鸡脚、花生、姜片、葱段、枣、山楂、盐、胡椒粉。

黄豆、花生米、白糖。

薏米、红小豆、红枣、红糖、姜片、清水。

红小豆、红糖、植物油。

红豆、椰汁、水、糖、花奶、葛粉、马蹄粉。