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减肥美容菜谱
银耳莲子薏仁汤
银耳、莲子、薏仁、冰糖、枸杞。
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丝瓜袖珍菇
丝瓜、袖珍菇、红尖椒、绿尖椒、盐、鸡精、胡椒粉、芝麻油、味极鲜。
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荔枝爆丝瓜
荔枝、丝瓜、黄甜椒、油、盐、鸡精。
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木瓜薏仁粥
木瓜、糙米、薏仁、红枣。
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西芹百合
西芹、新鲜百合、红柿子椒、油、盐、鸡精。
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苹果黄瓜沙拉
苹果、黄瓜、沙拉酱、白醋。
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凉拌苦瓜
苦瓜、葱白、红彩椒、食盐、蒜茸、生抽、醋、白糖、香油。
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苹果苦瓜汁
苦瓜、苹果、柠檬汁、蜂蜜、凉开水。
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海米扒白菜
白菜心、干海米、葱、蒜、红辣椒。
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贝尖炒苦瓜
干贝尖、苦瓜、葱碎、盐、水淀粉。
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