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补气养血食疗菜单
黑白木耳瘦肉汤
黑木耳、银耳、猪瘦肉、红枣、蜜枣、盐。
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红枣雪耳薏仁羹
红枣、雪耳、薏仁、白果、蜂蜜。
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蜜枣
大红枣、蜂蜜、清水。
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玫瑰养颜粥
粳米、玫瑰花、樱桃、白砂糖。
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红豆年糕汤
红豆、年糕、白糖。
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葛粉羹
红豆、红枣、葛根粉、冰糖。
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红枣桂圆补血汤
干桂圆、红枣、葡萄干、银耳、冰糖。
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缤纷养颜露
银耳、紫薯、木瓜、西米、椰浆、冰糖。
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木瓜银耳糖水
木瓜、银耳、冰糖、枸杞。
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补血红枣蛋
红枣、鹌鹑蛋、红糖。
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