春季抗过敏食谱

鸡胸肉、金针菇、大蒜、生抽、白糖、白胡椒粉、淀粉、食盐。

金针菇、大蒜、粉丝、小葱、剁辣椒、生抽、蚝油、盐、食用油、白糖、清水。

绿豆芽、胡萝卜、菠菜、葱、蒜、红辣椒、盐、油、酱油、醋。

腊肠（麻辣）、胡萝卜、木耳、螺丝辣椒、大葱、大蒜、生姜、盐、白糖、鸡精、花生油。

口蘑、胡萝卜、辣椒、小葱、油、清水、盐。

胡萝卜、鸡蛋、香菜末、面包糠、面粉、油、盐、五香粉。

胡萝卜、火腿肠、青椒、生抽、蚝油、盐、植物油、蒜片。

里脊、胡萝卜、圆白菜、油、淀粉、料酒、盐、酱油。

猪里脊、芹菜、胡萝卜、油、玉米淀粉、料酒、盐、酱油。

小米、贝贝南瓜、胡萝卜、冰糖。