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瘦身菜谱
橙香银耳浸苦瓜
银耳、苦瓜、甜橙、蜂蜜、白醋、橄榄油。
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橙汁山药
山药、橙子、枸杞、冰糖、蜂蜜、盐。
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呛拌蓑衣黄瓜
青瓜、蒜、花椒、红尖椒、美极鲜味汁、香油、醋、白糖、盐、温水。
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泰式拌银耳蔬菜色拉
番茄、黄瓜、银耳、木耳、胡萝卜、鱼露、柠檬汁、白糖、生抽、酸辣酱、蒜蓉。
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橙汁冬瓜
橙子、冬瓜。
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什锦水果优格沙拉
青苹果、红苹果、甜瓜、红提、香蕉、甜橙、优格酱、柠檬汁、砂糖、橄榄油。
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苦瓜青椒
苦瓜、青椒、葱、蒜。
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清炒苦瓜
苦瓜、大蒜、盐、花生油。
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爽口腌萝卜
萝卜、蒜头、干辣椒沫、盐、香醋、生抽、糖。
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酸辣蓑衣黄瓜
乳黄瓜、花椒、干辣椒、白砂糖、醋、食用油。
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