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孕晚期主食
小美
孕晚期的准妈妈吃主食的时候,比较适宜粗细搭配,不要吃得过精,以免造成某些营养元素吸收不够。而且,经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的发生率较低,下面小编推荐一些适合孕妇吃的主食以供参考。
玉米发糕
面粉、玉米面、奶粉、酵母、白糖、葡萄、清水。
3096人收藏
奶香热狗卷馒头
面粉、牛奶、酵母粉、油、糖、烤香肠。
2831人收藏
迷你小花卷
面粉、酵母、温水、椒盐、色拉油。
3315人收藏
香糯小窝头
糯米粉、玉米粉、水、糖。
2653人收藏
牛肉馅饼
牛肉馅、盐、水、酱油、料酒、胡椒粉、芝麻油、洋葱、葱花、姜泥、色拉油、中筋面粉、滚水、冷水。
5020人收藏
奶香小馒头
中筋面粉、酵母、白糖、炼乳、牛奶。
9339人收藏
手抓饼
面粉、盐。
2708人收藏
香葱鸡蛋饼
鸡蛋、普通面粉、香葱、虾米、盐、胡椒粉。
12991人收藏
南瓜花卷
面粉、南瓜肉、糖、酵母、面粉、糖、酵母。
3625人收藏
韭菜盒子
新鲜韭菜、鸡蛋、绿豆粉丝、虾皮、食盐、十三香、蚝油、香油、面粉、水。
3704人收藏
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