养肾（补肾）菜谱

铁棍山药泥、牛奶、枸杞。

黑米、绵白糖、枸杞、玉米油。

猪皮、黑米、葱姜、蒜苗、料酒、花椒、八角、盐、生抽、糖、芝麻油、醋、辣椒油。

黑米、糯米、洋葱、饺子皮、杂蔬粒、食用油、食盐。

红糙米、黑米、红小豆、糯米、牛奶、白糖。

黑米、红粳米、粗粮、黄瓜、肉松、沙拉酱。

牛尾、海鲜菇、香菇、姬菇、茶树菇、金针菇、枸杞、姜、葱、料酒、盐、白胡椒粉。

栗子、核桃、鸡脚、瘦肉、生姜。

五指毛桃根、芡实、淮山、蜜枣、花腰豆、猪骨。

高筋面粉、低筋面粉、芝麻碎、酵母、水、鸡蛋、黄油、盐、白糖。