长个子（增高）菜谱

鲅鱼、葱、姜、花椒、八角、桂皮、番茄酱、糖、白醋、盐、料酒。

新鲜鲅鱼、葱姜蒜、干红辣椒、香菜、水淀粉、食用油、料酒、红烧酱油、盐。

鲅鱼、葱、姜、盐、生抽、花椒、八角、胡椒粉、桂皮、香叶、五香粉。

黄豆、清水、盐卤。

嫩豆腐、小白菜、蒜、盐、鸡粉。

雪蛤膏、牛奶、红枣、白糖。

鸡蛋、纯牛奶、白糖。

花生、清水、牛奶。

蜜红豆、牛奶、开水、鲜奶油。

大米、干贝、瘦肉、栗子、香葱、姜、清水、食用油、盐、料酒、黑胡椒、玉米淀粉、椒盐。