骨质疏松菜谱

豆腐、皮蛋、蒜、葱、红椒、青椒、生抽、芝麻油。

老豆腐、八角、桂皮、辣椒、蒜头、花椒、香叶、洋葱、姜、老抽、味极鲜酱油、盐、蚝油、孜然粉。

胡萝卜、千张、香葱、细盐、色拉油。

小鲫鱼、千张、胡萝卜、油、盐、大蒜、酱油、生姜、香葱、自制辣椒酱。

千张、里脊肉、豆瓣酱、桂皮、八角、香油、生抽、葱。

白萝卜、花椒、生抽、盐、千张、辣椒、糖、九三俄罗斯大豆油。

千张、葱碎、糖、鸡精、彩椒、生抽、盐、九三俄罗斯大豆油。

千张、黄瓜、大葱、盐、面酱、味极鲜。

千张、青瓜、火腿、胡萝卜、大葱、蚝油。

香橙、梨子。