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蔬菜营养之王-菠菜
小美
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素。许多研究证实,菠菜能降低心血管疾病、口腔癌、胃癌、黄斑病变等疾病的患病风险。
独家
小米椒蒜泥拌蒸菠菜
菠菜、面粉、食用油、小米椒、蒜、盐、生抽、陈醋、香油。
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独家
菠菜卷
菠菜、胡萝卜、木耳、豆腐皮、鸡蛋、蒜、葱、小米辣、面粉、盐、色拉油、胡椒粉、五香粉、鸡精、白糖、生抽、蚝油、芝麻油、花椒油。
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菠菜蛋皮拌粉丝
菠菜、花生、绿豆粉丝、鸡蛋、紫皮蒜、辣椒面、白芝麻、白糖、盐、味达美臻品特级生抽、味达美清香米醋、味达美臻品耗油。
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独家
香菇菠菜汤面
香菇、菠菜、面条、西红柿、芹菜、鸡蛋、玉米油、葱、姜、盐、生抽、蚝油。
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独家
菠菜蛋饺汤
蛋饺、菠菜、木耳、猪油、盐、蚝油、生抽、姜、芝麻油、鸡蛋。
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凉拌菠菜豆皮金针菇
菠菜、豆皮、胡萝卜、金针菇、小红辣椒、香油、色拉油、生抽、白芝麻、白砂糖。
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菠菜胡萝卜干丝汤
菠菜、胡萝卜、豆腐皮、水、盐、增鲜调味料。
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菠菜粉花样馒头
菠菜面粉、室温凉水、干酵母。
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独家
炝炒菠菜
菠菜、干辣椒、菜籽油、盐。
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凉拌酸辣银耳菠菜
菠菜、胡萝卜、银耳、大蒜、油、干红辣椒、生抽、香醋
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