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拔苗助长，让孩子长高不是梦
小美
孩子长高是很多家长的梦，春季是孩子生长发育的季节，这个时候更要注意给孩子补充营养，以提供骨骼生长所需，家长们快学学吧，可别错过长高的好季节，要知道，胖只是一时，矮可是一辈子的啊！
酸奶水果杯
蓝莓、芒果、樱桃、桃子、酸奶。
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水果吐司卷
吐司片、香蕉、草莓、沙拉酱、番茄酱。
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水果沙拉
苹果、香梨、香蕉、猕猴桃、圣女果、沙拉酱。
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彩椒菱角牛肉粒
牛肉、菱角、黄彩椒、黄秋葵、柠檬、红彩椒、淀粉、黑胡椒碎、油盐。
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大骨海带汤
猪大骨、胡萝卜、海带、杏鲍菇、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、姜粉。
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彩椒虾仁炒饭
米饭、红彩椒、青豆、虾仁、黄彩椒、姜、生粉、料酒、胡椒粉、油盐、葱末。
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虾仁菠菜塔
大对虾、菠菜、沙拉汁。
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腰果鸡丁
鸡胸肉、腰果、辣椒、葱、姜、蒜。
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蛋白五彩鸡丁
蛋清、鸡肉、玉米粒、熟豌豆、胡萝卜、油、盐、料酒、生抽。
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蓝莓豆腐生乳酪
奶油奶酪、内酯豆腐、新鲜蓝莓、蓝莓果酱。
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