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谷雨养生－防火祛湿
干贝冬瓜
冬瓜、干贝、姜、高汤、生抽、盐、烹调油。
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山药瘦肉粥
大米、瘦肉、山药、姜葱、精盐、食用油。
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陈皮红豆糖水
红豆、冰糖、陈皮、清水。
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红豆芋头糖水
红豆、芋头、红糖。
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奶香红豆黑米糊
红糙米、黑米、红小豆、糯米、牛奶、白糖。
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红豆薏米粥
红豆、水、薏米。
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薏米莲子老鸭汤
老鸭、莲子、冬瓜皮、薏米、百合、老姜。
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红豆薏米脊骨汤
脊骨、红豆、薏米、葱、姜、料酒、盐、玉米、鲜虫草花。
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果仁菠菜
菠菜、腰果、橄榄油、盐、白糖、红椒。
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菠菜虾肉丸子
鲜虾、猪肉、鸡蛋、淀粉、菠菜、盐、胡椒粉、生抽、芝麻油、十三香。
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