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夏至养生，饮食宜清淡
独家
红薯莲子粥
红薯、莲子、大米、水。
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凉拌木耳苦瓜
苦瓜、木耳、盐、生抽、醋、香油、白糖、辣椒油、味精、红小米椒、蒜。
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草菇炒豆子
草菇、青豆、大蒜、盐、白酒。
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麻辣小章鱼
麻辣小章鱼、油、青辣椒、红辣椒、韭菜。
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独家
炝拌蒜香苦苣
苦苣、水萝卜、蒜、香油、小米辣、盐、桂花醋、芝麻。
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清炒绿豆芽
绿豆芽、红辣椒、小葱、蒜、盐、蚝油、白醋、油。
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墨鱼老鸭鸽子汤
干墨鱼、老鸭、鸽子、姜、水、盐。
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枸杞子炒丝瓜
丝瓜、枸杞子、蒜末、盐。
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凉拌酸辣黄瓜
小黄瓜、油粗辣子、香葱、醋、酱油、白糖、油。
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鸡丝凉面
鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、花生碎、白糖、醋、酱油、香葱、油泼辣子、空心挂面。
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