趁着伏天，抓住进补“食”机

大米、糯米、红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏仁、芡实、绿豆、燕麦、玉米碎、红糖。

鸡脯肉、香菇、大米、盐、鸡精、姜片、葱末、香菜末。

粳米、皮蛋、瘦肉、盐、生粉、生抽、鸡精、白胡椒粉、清水、小葱。

羊肉、胡萝卜、山药、葱、香菜、姜、蒜、盐、胡椒粉。

羊排、萝卜、葱、香菜、姜、香料、盐、料酒、鸡精。

黑鱼、羊肉卷、蟹味菇、姜块。

羊肉、当归、生姜、萝卜、盐、鸡精。

排骨、莲藕、姜、食盐。

鸭血、粉丝、油豆腐、熟鸭肫、鸭肠、葱、姜、香菜、鸭边腿、大料、花椒、桂皮、香叶、陈皮、料酒、盐、胡椒粉、鸡精、香油。

水分银耳、梨子、冰糖。