冬至养生 宜身心进补

梨、红豆、大枣、白芷、川贝母、冰糖、桂花蜜糖。

梨、百合、银耳、枸杞、银杏、冰糖。

莲藕、淮山药、荸荠、雪梨、食盐。

荸荠、冰糖、银耳、梨、蜂蜜。

荸荠、酒酿、枸杞。

荸荠、南瓜、小米、糯米。

荸荠、橙子、冰糖。

白萝卜、猪肉馅、香菇、红椒、香葱、葱末、姜末、盐、五香粉、香油、干淀粉、鸡精、植物油。

鲫鱼、白萝卜、生姜、葱、盐、料酒、凉水。

白萝卜、鸡汤、葱、红辣椒、盐、胡椒粉、猪油。