上班族不必为此担心！上班族必备食谱！

鸡翅、啤酒、葱、姜、蒜、糖、食用油、生抽。

花菜、香葱、老姜、朝天椒、蒜、花椒、孜然粒、食用油、料酒、生抽。

鸡胸肉、豆角、鲜面条、蒜、胡萝卜、葱、干辣椒、八角、盐、老抽、料酒、白糖、五香粉、鸡精、香油。

白菜、豆腐、姜、蒜、香葱、盐、鸡精。

鸡蛋、香葱、盐、胡椒粉。

面条、芝麻酱、绿豆芽、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、蒜、香葱、油炸花生米、盐、鸡汁、白糖、香醋。

剩米饭 、鸡蛋、青豆、玉米粒、胡萝卜、香菇、瘦肉、火腿肠、香葱 、盐巴、鸡精。

南瓜、小米、糯米、水。

新鲜红薯、玉米粉、雀巢奶粉。

胡萝卜、土豆、咖喱、水、米饭、鸡肉块 （或牛肉块）。