减肥餐

西兰花、胡萝卜、瘦肉、生粉、料酒、蚝油、酱油、油。

金针菇、红朝天椒、葱段、橄榄油、辣椒油、糖、香醋、芹菜根、黑木耳、河虾、芝麻油、生抽、黑芝麻。

玉米面、面粉、油、沸水、冷水、糖、酵母、葡萄干。

菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。

苦菊、生菜、圣女果、鸡蛋、橄榄油、自制酸奶、芝士粉。

西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。

西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。