减肥

芹菜、花生米、精盐、味精、白糖、辣椒粉、葱段、姜片、大料。

菠菜、熟花生米、花椒、干辣椒、盐、糖、醋、香油。

腐竹、香菜、葱、生抽、蚝油、油泼辣子、盐、白糖、鸡精。

黄瓜、白菜、干粉丝、胡萝卜、香菜、猪瘦肉丝、水发木耳、花生米、蒜末、干红辣椒、盐、味精、香油、葱油、蚝油、醋、白糖、辣椒油、花椒油。

豆腐、青红椒。

鸡胸肉、黄瓜、香菜、香肠、蒜末、盐、鸡精、生抽、香醋、香油、辣椒油、芝麻粒。

嫩豆腐、松花蛋、大蒜、生抽、香醋、香油、盐、鸡精、葱花。

长豆角（豇豆）、芝麻酱、凉开水、生抽、醋、盐、糖、蒜泥、香油。

莴笋、红辣椒、橄榄油、白醋、白糖、盐和鸡精。

黄瓜、香葱、姜、干辣椒、花椒、盐、白砂糖、生抽、镇江香醋、凉白开。