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减肥餐
鸡肉片炒菜花
菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。
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干鲜百合南瓜汤
南瓜、鲜百合、干百合、玉米、盐、红枣、生姜。
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西兰花拌虾仁
西兰花、虾仁、盐、黑胡椒。
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凉拌莴笋丝
莴笋、辣椒、盐、白糖、香菜、植物油、醋、香油。
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开洋冬瓜
冬瓜、开洋、料酒、鸡精、葱、姜。
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蒜蓉西兰花
西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。
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酸奶蔬菜沙拉
苦菊、生菜、圣女果、鸡蛋、橄榄油、自制酸奶、芝士粉。
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凉拌莴笋丝
莴笋、米醋、盐、芝麻、橄榄油、香油、糖、干辣椒。
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黄瓜西红柿沙拉
黄瓜、小西红柿、橄榄油、盐、薄荷叶、黑胡椒粉、蓝纹奶酪。
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芝香四季豆
四季豆、白芝麻、糖、盐、椒盐、醋、香油。
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