减肥

干木耳、莴笋、胡萝卜、香油、麻油、陈醋、盐、蒜、辣椒。

豆腐、蘑菇、绿豆芽、姜丝、香菜、冬菜、芝麻油、胡椒粉、鸡精、盐。

海带、豆腐、芋头、干香菇、鸡精、蒜白。

菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。

豆腐、金针菇、西红柿、香葱、红椒、蒜姜片、八角、盐、生抽、蚝油、花生油、干红椒。

菠菜、干腐竹、姜末、盐、花椒油、鸡精、香油。

西蓝花、鲜虾、大蒜、蒸鱼豉油、姜片。

苦瓜、鸡蛋、橄榄油、芝麻油、盐、料酒、九层塔、葱花、生粉。

黄瓜、绿豆芽、胡萝卜、生抽、香草醋。

冬瓜、香葱、生抽、老抽、盐、白砂糖、食用油。