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减肥食谱
忘了烦恼
西芹黄瓜汁
西芹、黄瓜。
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独家
杂粮菜团
胡萝卜、菠菜、生抽、盐、玉米面、鸡蛋、蚝油、油、粉丝。
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烤燕麦红薯
红薯、燕麦片、黄油、蜂蜜、核桃、牛奶、鸡蛋、海盐、蓝莓。
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粘稠清爽五谷凉粥
苦荞麦、燕麦、糙米、糯米、大米。
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杂粮脱糖蒸饭
大米、玉米碴子、绿豆、红豆。
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杂粮饭
大米、藜麦、燕麦米、高粱米、清水。
117人收藏
木耳拌苦瓜
木耳、苦瓜、干红辣椒、蒜、生抽、醋、盐、糖、花椒、植物油。
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鸡肉片炒菜花
菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。
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西式鸡胸肉炒河粉
干河粉、鸡胸肉、西兰花、鸡蛋、大蒜、生抽、青柠、海盐、现磨黑胡椒、植物油。
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凉拌西瓜皮
小西瓜皮、盐、香油。
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