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春季养肝是重点！建议多吃这5种养肝菜
挂霜花生
花生、白芝麻、清水、白糖。
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独家
花生莲藕素汤
莲藕、胡萝卜、花生、盐、鸡精。
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莲藕花生炖猪蹄
猪蹄、莲藕、花生、姜、酱油、蚝油。
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三蒸三晾蒸红枣
红枣、面粉、盐、清水。
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大枣红豆糯米饭
大枣、红豆、糯米、葡萄干、红糖、蜂蜜。
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独家
红枣南瓜馒头
南瓜泥、面粉、酵母、红枣。
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红枣虫草花鸡汤
三黄鸡、虫草花、红枣、姜、水、盐。
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独家
胡萝卜山药玉米排骨汤
排骨、胡萝卜、玉米、山药、红枣、姜片、葱段、料酒、盐、三合油。
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独家
山药排骨汤
排骨、山药、黑木耳、姜、葱、白醋、盐。
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山药炖鸭肉
鸭腿、山药、葱、姜、黄酒、八角、花椒、陈皮、纯净水、盐。
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