常见8种肉，体质不同，适合不同的肉，吃对了，只补气血，不生湿痰

猪蹄、莲藕、花生、红枣、姜、盐、胡椒粉、开水。

猪耳朵、姜、红葱头、蒜瓣、沙姜、油、盐焗鸡粉、酱油、蚝油、老抽、胡椒粉、料酒。

梅花肉、蒜子、油、盐、料酒、酱油、老抽、蚝油、黑椒粉、糖。

猪肚、猪骨、橄榄、红枣、姜、盐、鸡精、清水。

羊杂、面肺、盐、味精、葱花、香菜、葱姜末、羊油辣子。

羊排、姜、植物油、大葱、蒜、八角、香叶、土豆、料酒、冰糖、老抽、生抽、盐、鸡精。

羊脊骨、香菜、姜、葱、大料、盐、料酒。

牛腩、冬瓜、甜椒、冰糖、红烧酱油、花椒、桂皮、生姜。

牛腩、大葱、香菜、小米椒、盐、红糖、姜、蒜、八角、料酒。

牛腱子、姜、大蒜、干辣椒、香叶、花椒、八角、草果、山萘、冰糖、盐、生抽、老抽、豆瓣酱、韩式辣椒酱、香菜、姜、蒜、小米椒、卤汤、凉拌香醋、芝麻油、熟芝麻。