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天热出汗没力气，一定要多吃这些菜！清脆爽口低脂低卡，口感脆爽，做法简单！
独家
芥菜心炒肉片
里脊肉、芥菜心、豆干、淀粉、葱、油、盐、料酒、生抽。
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蚝油西兰花
西兰花、蒜头、蚝油、盐、鸡精、芝麻油。
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独家
西兰花鸡蛋沙拉
鸡蛋、甜玉米、西兰花、芝麻沙拉酱、盐。
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西兰花番茄炒蛋
西兰花、木耳、鸡蛋、番茄、油、葱花、番茄酱、味极鲜、蚝油、白糖、盐。
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西兰花炒虾仁
冷冻生南美白虾、西兰花、蒜、玉米淀粉、花生油、盐、生抽。
2157人收藏
独家
低脂菠菜
菠菜、芝麻口味沙拉汁、油。
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凉拌菠菜金针菇
菠菜、金针菇干、炒花生米、蒜末、小米椒、辣椒粉、热油、酱油、陈醋、糖。
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虾仁菠菜
菠菜、冷冻生南美白虾、蒜、水淀粉、纯净水、花生油、盐、鸡精。
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独家
菠菜筋饼
面粉、菠菜汁、开水、冷水、盐、玉米油。
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独家
蒜香小白菜
小白菜、大蒜、盐、白糖、味精。
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