代谢不好又上火，别慌，多吃这5种碱性菜，内调酸碱平衡，外显年轻自信！

豆皮、芹菜、蚝油、花生油、干辣椒、蒜末、盐。

圆生菜、蒜、干辣椒、生抽、米醋、糖。

牛肉、生菜、鸡蛋、蒜瓣、小米椒、油、拌饭酱、蚝油、酱油、胡椒粉、淀粉、鸡精、料酒。

生菜、熟芝麻、盐、芝麻酱、白糖、醋、生抽、香油。

猪肉、卷心菜、小米辣、大蒜、大葱、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、玉米淀粉、花生油。

卷心菜、辣椒、西红柿、五香粉、盐。

卷心菜、葱、蒜、红辣椒、盐、油、糖、米醋。

羊排、胡萝卜、青椒、红椒、花生油、姜蒜、香叶、花椒、冰糖、蚝油、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、麻辣牛油火锅底料。

文昌鸡、胡萝卜、山药、水、盐。

胡萝卜、豆芽、盐、大葱、生抽、青椒。