大寒到年尾 养生需“转轨”

黄芪、枸杞、制何首乌、热水、咸面包、花生。

大米、干银耳、蔓越莓干、梨。

玉米碴子、大米、水。

排骨、莲藕、铁棍山药、生姜、草果、盐、味精、料酒。

鹌鹑蛋、小米、山药、红糖、薏米、枸杞子。

新鲜山楂、老冰糖、芝麻油。

红提、水、柚子、蜂蜜。

猪蹄、生姜、香葱、四物包、食盐、料酒、红烧汁、白糖。

酸菜、排骨、粉丝、青菜、辣椒、葱、盐、温水。

翅根、土豆、丸子、香葱、蒜、姜。

龙骨、鱿鱼干、干香菇、生姜、香葱、枸杞、食盐、料酒。

白菜心、板栗肉、鸡清汤、精盐、白糖、绍酒、味精、胡椒粉、香葱、水淀粉、烹调油。

鸭腿、冬瓜、薏仁米、葱、姜、料酒、盐。

猪大骨、冬瓜、姜、葱、花椒、大茴、桂皮、蒜瓣、盐、生抽。

猪腰、姜、香菜、香葱、生抽、盐、植物油。

带皮猪肋骨、红绿尖椒、干辣椒、大蒜、老抽、生抽、蜜汁烧烤酱、盐、香辣豆豉酱、辣椒油、白糖。

山药、排骨、枸杞、八角、桂皮、生抽、盐、姜、葱、油。

羊肉、料酒、胡椒粉、鸡精、萝卜、葱花、生姜、精盐。

芦蒿、肉丝、盐、生抽、蚝油、清水、料酒、葱、姜。

五花肉、鸡蛋、白萝卜、淀粉、葱、姜、花椒、桂皮、生抽、盐、糖、黄酒。

小母鸡、百合、莲子、红枣、生姜、盐巴。

新鲜花芸豆、猪尾、山药、盐巴。

土鸡、虫草花、盐。

鸭子、老姜、枸杞、四物包、盐、花雕酒。

羊肉、桂皮、花菜、西红柿、草果、白豆蔻5个、花椒、调和油、盐巴、料酒、老抽、蚝油、五香粉、鸡精。

紫皮山药、大骨头、萝卜、盐巴。

五香料、山楂、土豆、牛腩、白豆蔻、桂皮、草果、花椒、调和油、白糖、料酒、蒸鱼鼓油、盐巴、鸡精。

鱿鱼条、海带头、排骨、盐巴。

猪排骨、香菇、大葱、姜片、白芷、良姜、桂皮、香叶、草果、砂仁、八角、丁香、党参、黄芪片、枸杞。

茶树菇、青椒、红椒、五花肉、郫县豆瓣酱、盐、糖、水淀粉。