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【鱼香豆腐】
烧焦的Apple
初级
烧
微辣
二十分钟
主料
豆腐
适量
猪肉
适量
红油豆瓣酱
适量
辣椒
适量
葱花
适量
蒜头
适量
精盐
适量
食用油
适量
浓醇高汤
适量
清水
适量
生粉
适量
姜丝
适量
辅料
白糖
适量
鱼香豆腐的做法步骤
1.
豆腐洗净,切成小方块
2.
猪肉洗净后剁成肉沫,加入少许精盐拌匀,辣椒,蒜头切粒,姜切丝
3.
锅内热适量油,倒入蒜头,辣椒,姜丝爆香
4.
勺入一汤匙红油豆瓣酱,大火翻炒至出香油
5.
加入肉沫炒散至变色,调入清水加入浓醇高汤,煮沸
6.
倒入豆腐,不要用铲子翻炒,轻轻用铲子从底部稍微转动下豆腐,让其不要粘锅
7.
勺入适量白糖,调入水淀粉
8.
再次用铲子轻轻翻动豆腐,中火煮至汤汁浓稠后撒上葱花即可
小窍门&温馨提示
A:豆腐本身比较软绵绵的,加入到锅内时不要用铲子大力翻炒,才能使豆腐保持块状
B:红油豆瓣酱本身有咸味,不需要再加盐份
C:加入水淀粉后转中火待稍收汁浓稠即可,大火的话很容易将汤汁收干和容易使豆腐粘锅
豆腐的好处:
豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气,清热润燥,生津止渴,清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
分类:
热菜
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中式菜系
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