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香煎鳕鱼
blry2006
发布
阿拉斯加原生态鳕鱼。
初级
煎
鱼香
二十分钟
主料
阿拉斯加鳕鱼
400克
辅料
洋葱
50克
西红柿
100克
番茄酱
100克
配料
食用油
50克
生抽
20克
食盐
5克
白胡椒粉
2克
淀粉
5克
红葡萄酒
10克
香煎鳕鱼的做法步骤
1.
阿拉斯加鳕鱼拆封。
2.
待室温下融化后用厨房纸蘸除多余水分。
3.
在鱼块上均匀撒上食盐、白胡椒粉、少许料酒腌制十分钟。
4.
锅内倒油,将腌制好的鱼块小火煎成两面焦黄色。
5.
洋葱、西红柿切小丁。
6.
热锅凉油,姜末爆香后下入西红柿丁和洋葱丁煸炒出香味倒入番茄酱继续翻炒至汤汁浓郁。
7.
分类:
热菜
查看全部(共7步)
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