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凉拌海带丝
ペ莫、小北
随着天气的转凉,饭桌上的肉菜多了起来,体重也闪电般的长起来,为了保持身材最近给自己定制了减肥餐,凉拌海带丝是我比较喜欢的素菜,简单好做,热量很低可以吃到饱。想减肥的童鞋赶紧一起拌起来!
普通
拌
微辣
十分钟
主料
海带丝
150克
黄瓜
1个
辅料
胡萝卜
适量
葱白
适量
香菜
适量
花椒油
适量
辣椒油
适量
香油
适量
生抽
适量
老醋
适量
盐
适量
凉拌海带丝的做法步骤
1.
海带丝提前泡好洗干净
2.
准备配料,可以随意添加自己喜欢的蔬菜
3.
胡萝卜,黄瓜,葱白切丝,香菜切段备用
4.
所有配料和调料均匀跟海带丝拌在一起就可以了
小窍门&温馨提示
辣椒油等各种调味品根据自己的口味放就可以了
分类:
凉菜
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