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四季豆回锅肉
斯佳丽WH
初级
炒
麻辣
十分钟
主料
五花肉
300克
辅料
四季豆
300克
配料
大蒜
适量
姜片
适量
郫县豆瓣酱
适量
花椒
适量
料酒
适量
红辣椒
适量
糖
适量
油
适量
盐
适量
四季豆回锅肉的做法步骤
1.
五花肉热水下锅,加入几片姜、花椒粒和料酒,大火煮开, 转为小火;
2.
将五花肉煮至八、九层熟, 用筷子很容易扎下去就可以捞出放凉;
3.
放凉的五花肉切成薄片备用;
4.
烧锅开水, 放入适量的盐和几滴油, 下入四季豆煮一下, 煮至七、八分熟;
5.
准备好其它原材料;
6.
热锅凉油, 下入豆瓣酱煸炒;
7.
煸炒出红油后下入红辣椒和蒜瓣一起翻炒;
8.
翻炒出香味后下入五花肉片;
9.
继续翻炒直至五花肉微微发焦;
10.
下入刚煮过的四季豆, 继续翻炒;
11.
再加入少量的白糖和盐翻炒均匀;
12.
盛入盘中。
小窍门&温馨提示
1.五花肉提前煮至八、九成熟,加入的姜片、花椒和料酒帮助去腥; 如果筷子很容易插进去, 就表示可以了;
2. 加入盐和几滴油来焯四季豆能保持四季豆的翠绿的色泽,记得要煮的时间长点,因为四季豆不熟容易中毒;
3.炒时先煸炒郫县豆瓣酱,炒出红油后加入蒜辫和红辣椒一起炒;调味料爆香后再加入五花肉一起炒,煸炒出部分油脂且微微发焦后再放入四季豆一起炒,最后加入少量的糖和盐(注意加入盐的量,因为豆瓣酱比较咸)调味即可。
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