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萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤
玲珑清清
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很鲜美的一道汤,有下乳、美白的功效,哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~
初级
炖
鱼香
一小时
食材明细
主料
鲫鱼
两条
大白萝卜
半个
辅料
油
适量
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
葱
适量
鸡精
适量
萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤
1.
鲫鱼洗干净,在鱼身上割几道口子。
2.
萝卜切成丝。
3.
姜切片、蒜拍散、葱切末。
4.
锅中烧热油,撒一勺盐。
5.
将鱼放入小火煎。
6.
一面煎好后再煎另一面。
7.
两面都煎好后加入足量的冷水。
8.
放入姜片和蒜。
9.
大火煮20分钟,汤立马就变成奶白色的了。
10.
放入萝卜丝,再炖半小时。
11.
加少许盐和鸡精调味,撒上葱花。
小窍门&温馨提示
想让鱼汤的颜色奶白,一定要先用油把鱼煎一下,然后加冷水,大火烧20分钟,就会有奶白的鱼汤了,再小火慢炖,鱼的鲜味就融到汤里了。
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