五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠

小帅厨娘发布

五彩缤纷~秋葵洋葱爆香肠

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
接下来咱们再来一道秋葵之菜

主料

辅料

秋葵洋葱爆香肠的做法步骤

1.秋葵洗好切好备用
2.胡萝卜洋葱切好备用
3.香肠还有葱花姜丝准备好
4.锅里放油葱花和姜丝爆香
5.然后把香肠放进去翻炒
6.接着把胡萝卜放进去翻炒，放入少许盐酱油和老抽继续翻炒
7.然后把秋葵放进去翻炒
8.翻炒均匀
9.最后把洋葱放进去，快速翻炒20秒放入香油
10.然后装盘出锅
11.红黄绿紫一道缤纷秋葵上桌了
12.

小窍门&温馨提示

胡萝卜多炒一会哦，要不怕不熟

分类：热菜家常菜老人午餐

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