土豆虾皮炖南瓜

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土豆虾皮炖南瓜

吃南瓜可以帮助胃消化保护胃粘膜，南瓜中含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适宜于胃病者。还有抗癌的作用。

主料

辅料

土豆虾皮炖南瓜的做法步骤

1.南瓜，土豆，切块，洗净。
2.虾皮，葱花，备用。
3.热锅放油，葱花虾皮翻炒。
4.放入南瓜，酱油，酱，十三香，翻炒。
5.炖烂放盐，收汁即可出锅。

小窍门&温馨提示

南瓜放虾皮，味道更鲜。

分类：热菜

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