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凉拌猪肝
阳光明媚99
猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有治疗的功用。凉拌猪肝,简单家常菜,营养丰富,酸辣可口。
简单
拌
酸咸
十分钟
主料
猪肝
200克
香菜
3克
盐
少许
香油
数滴
鸡精粉
少许
辅料
洋葱
5克
醋
4克
生抽
2克
辣椒油
2克
凉拌猪肝的做法步骤
1.
准备食材备用。
2.
猪肝切薄片,洋葱切丝,香菜切小段。
3.
香菜洋葱倒入猪肝里。
4.
小碗里放入盐,鸡精粉,醋,生抽,香油,辣椒油,搅拌均匀。
5.
淋入猪肝中。(不喜辣味的可以不放辣椒油)
6.
搅拌均匀入味即可。
7.
成品图,酸辣可口。
8.
成品图。
9.
成品图,营养丰富。
分类:
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