番茄菜花

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番茄菜花

番茄菜花，以菜花和番茄为制作主料，口味属于酸甜味。有延缓衰老、高脂血症等功效

主料

辅料

番茄菜花的做法步骤

1.菜花焯水控干备用
2.青椒切块，葱姜切片备用
3.西红柿去皮切块备用
4.炒锅内入油，烧热，葱姜入内爆香，然后放入西红柿翻炒片刻，再放入番茄酱适量
5.待西红柿和番茄酱成为浓稠的汁，放入青椒翻炒，这个时候可以把盐放进去
6.放入菜花翻炒均匀，放入适量鸡精提鲜，就完成了

小窍门&温馨提示

西红柿要去皮再切，最好是切丁，我因为要上班时间比较紧张，就切的块状的，西红柿去皮可以把西红柿整个的放在开水里烫一下，去皮就很容易了

分类：热菜家常菜

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