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蓝莓山药
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山药具有滋养强壮,健脾胃,助消化,敛虚汗,止泻功效,是很适合宝宝的食物,但是好多小朋友又不是很喜欢它的味道,叮叮叮,香甜可口的蓝莓山药很好的解决了这个问题^o^
简单
蒸
甜味
半小时
主料
蓝莓果酱
适量
铁棍山药
150g
辅料
淡奶油
50g
纯净水
适量
蓝莓山药的做法步骤
1.
将山药隔水蒸熟后去皮洗净
2.
将淡奶油与去皮的山药混合后用料理机搅拌成泥待用。手边没有奶油的话用酸奶代替也是不错的选择。
3.
将蓝莓果酱加入少量水稀释。
4.
OK!装盘↖(^ω^)↗
小窍门&温馨提示
加入奶油或酸奶会让山药的口感更加嫩滑,香甜,也可依个人口味选择不加
分类:
凉菜
家常菜
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