清炒苦瓜

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  1.苦瓜切薄片 姜切丝 蒜瓣拍开
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  2.锅里放油烧热 放入姜 蒜煸香
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  3.放入苦瓜翻炒至断生 在放盐翻炒
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  4.放入鸡精和少许白糖翻炒 即可出锅
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  5.鲜爽 有点脆脆的口感 吃进嘴里有种很清凉的感觉 夏天降火最好的食物 很爱吃

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